الحديد:

يشارك في نقل الأكسجين وإنتاج الطاقة والنشاط المناعي وإنتاج الهرمونات والحمض النووي.

حمض الفوليك :

الفوليك: أحد فيتامينات ب التي تساعد الجسم على تكوين خلايا جديدة ، بما في ذلك كرات الدم الحمراء.

فيتامينB12 :

• هو مطلوب لصنع وتكوين كرات الدم الحمراء وهو ضروري لتشكيل الأنبوب العصبي للطفل.
• يحدث الأنيميا الناجم عن نقص فيتامين B12 عادة عندما يكون الجهاز الهضمي غير قادر على إمتصاص الفيتامين والأستفادة منه.
• يمكن أن يتسبب نقص فيتامين B12 في تلف الأعصاب ويمكن أن يؤثر سلباً على حدة الذاكرة.

فيتامين C:

• من الضروري إمتصاص الحديد ، مما يجعل الهيموجلوبين ضرورياً لتكوين خلايا الدم الحمراء.
• فيتامين C (حمض الأسكوربيك) هو عنصر غذائي يحتاجه الجسم لتكوين الأوعية الدموية والغضاريف والعضلات والكولاجين في العظام.
• فيتامين C ضروري أيضًا لعملية إلتئام أنسجة الجسم.
• يساعد على حماية الخلايا من الآثار الضارة للجذور الحرة.
• أثناء فترة الحمل ، يساعد الأم والطفل على إنتاج الكولاجين للأوتار والعظام والجلد.